Det absolut lättaste sättet för att du och din familj ska äta en balanserad, god och hälsosam middag är med hjälp av att prenumerera på en matkasse. Du sparar tid, vet alltid vad ni ska äta och minskar matsvinnet i samhället.
Testa Linas vegetariska matkasse
Varför inte testa att prenumerera på Linas vegetariska matkasse under en tid? Se om det är något som passar dig och din familj för att få en lugnare vardag. De flesta av oss jobbar, har fullt upp med att ta hand om barnen, umgås med vänner och vill hinna med olika fritidsintressen. Även om det är roligt att laga mat, så är ofta vardagsmiddagen ett dagligt stressmoment. Vad ska vi äta idag? Vad finns hemma? När du prenumererar på en matkasse får du varje vecka hem en kasse med recept och tillhörande ingredienser. Allt är utformat utifrån just din familj. Så att det räcker, men att det heller inte blir en massa matsvinn. Recepten är skapade av kockar och man använder så mycket lokala råvaror som möjligt. Bra för klimatet och dina bönder. Gå in på Linas matkasse och börja prenumerera på en vegetarisk matkasse och skapa en lugnare och godare vardag.
Vegetarisk matkasse – även för allätare
Även om du inte är vegetarian är det smart att prenumerera på en vegetarisk matkasse. Då kommer du garanterat få i dig nog mer grönsaker varje vecka, förutom att det också är väldigt bra för hälsan och klimatet att äta mycket grönt. Gillar du kött och fisk kan du äta sådan mat på helgerna. Genom att äta mindre animalisk föda, så kommer du spara pengar och även få vissa hälsofördelar. Då kan du istället passa på att äta ekologisk och närproducerad kyckling och kött när du väl ska äta det.
Bättre hälsa
Vad vi äter påverkar vår hälsa oerhört mycket. Forskning visar faktiskt att du inte kan träna dig smal, utan det är maten som är det absolut viktigaste. Vad vi stoppar i våra kroppar påverkar vår ork, vårt immunförsvar och vårt allmänna hälsotillstånd. Därför är det klokt att se till att få i sig mycket grönsaker, alla mineraler och annat gott som kroppen behöver. Det kan vara riktigt svårt att fixa på egen hand och därför är det smart att ha välkomponerade recept att utgå ifrån. Förutom att äta mycket vegetariskt är det också klokt att röra på sig. Försök få in så mycket vardagsmotion i livet som möjligt. Även om du inte har tid att gå till gymmet och träna intensivt, så kan du förbättra din hälsa genom att försöka gå minst 10 000 steg varje dag. Res dig upp flera gånger under arbetsdagen, och spendera mer tid med fysiska aktiviteter än att sitta i soffan med mobilen. Då får du naturligt mycket vardagsmotion i din vardag.
